Atlet pencak silat Kalimantan Timur semakin giat dalam menjaga disiplin latihan dan diet menjelang ajang Pra POPNAS, memastikan persiapan mereka berjalan lancar.
Pelatih Muhammad Arya Duta Sempurna mengungkapkan bahwa persiapan atlet sudah hampir mencapai 100 persen, dengan keberangkatan yang hanya tinggal dua minggu lagi. “Alhamdulillah, persiapan anak-anak sudah hampir sepenuhnya siap. Keberangkatan tinggal dua minggu lagi dan kami yakin semuanya akan siap tepat waktu,” ujar Arya.
Untuk menjaga kondisi ideal, Arya menekankan pentingnya pengaturan pola makan yang ketat agar para atlet tetap berada di kategori berat badan masing-masing. “Sekarang tinggal menjaga berat badan saja. Anak-anak harus lebih disiplin dalam mengatur pola makan mereka,” tambahnya.
Selain itu, Dispora Kaltim mendukung program diet yang mengganti makan malam besar dengan konsumsi buah lebih banyak. “Mereka yang biasanya makan malam besar sekarang dikurangi, dan lebih diarahkan untuk mengonsumsi buah pada malam hari,” jelas Arya.
- Dengan kedisiplinan dalam latihan dan diet, Arya optimis para atletnya akan dapat meraih hasil terbaik di Pra POPNAS dan membuktikan kualitas mereka di tingkat nasional.
